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 Lotte à la tequila

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MessageSujet: Lotte à la tequila   Lotte à la tequila EmptyMar 14 Aoû - 10:21

Lotte à la tequila



Lotte à la tequila Lotte-a-la-tequila_200x200
Crédits : Marielle-Gault / Prismapix



  • Type de plat : Plat principal
  • Note de la recette :

  • Difficulté : Facile
  • Coût de la recette : Abordable
  • Temps de préparation : 15 min
  • Temps de cuisson : 5 min
  • Calories : Moyen
  • Pays : France
  • Recette de : Thalie Bardinet/PRISMAPIX



Ingrédients pour 4 personnes




• 1 kg de lotte en morceaux
• 3 citrons verts
• 2 avocats
• 4 feuilles de laitue
• 2 tomates
• 2 cuil. à soupe de tequila
• 4 tortillas (galettes) de maïs
• 1 cuil. à soupe de farine
• 2 cuil. à soupe d’huile
• poivre de Cayenne
• sel



Etapes de préparation




1 Mélangez le zeste râpé de 2 citrons verts avec la farine, 4 pincées de piment et 2 pincées de sel. Arrosez les morceaux de lotte de jus d’1 citron vert. Tournez-les dans la farine parfumée.
2 Poêlez les morceaux de lotte 3 min sur chaque face dans l’huile. Retirez-les. Versez le jus de 2 citrons verts et la tequila dans la poêle. Faites bouillir 1 min puis tournez la lotte dans ce jus.
3 Réchauffez les tortillas (au four ou au micro-ondes). Garnissez-les de laitue citronnée, lamelles d’avocat et dés de tomate, répartissez les morceaux de lotte. servez sans attendre.
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