colombine est ce que tu possèdes un pendule? si oui, demande à ton pendule au dessus de chacun de tes pieds si tu es "bien encrée sur terre, si tu as bien les pieds sur la terre, si tu es bien enracinée dans la terre" !!! c'est super important !!
si la réponse de ton pendule est NON tu dois absolument commencer à méditer en prenant la posture de l'arbre ( yoga) cette posture t'aidera de "revenir" sur terre car ton esprit n'est plus sous ton contrôle , tu vois?
je t'ai déjà dis dans un autre poste de commencer à méditer c'est super important surtout rendu à notre niveau , ça permettra aussi de mettre une distance avec ce que tu verras , moi ça me permet de diminuer les visions aussi et de mieux dormir de faire à l'inverse des visions plus spirituelles et c'est là que veut t'emmener ton rêve ! c'est un signe qu'il faut absolument écouter!
pour méditer , prends chaque jour 5 minutes environ dans la calme, bougie, encens , musique douce, posture dans laquelle tu te sens le mieux , tu te concentre sur ta respiration en essayant de vider ton esprit ( tu peux faire ça assis, allongé comme tu le sens ) ça permettra de te mettre en harmonie avec ton corps et ton esprit .
c'est super important que tu vérifies que tu as les pieds enracinés déjà et qu'ensuite tu médites .